Huh, oli nyt tuo kuntokurssin alkutesti. Paikat oli kyllä jo valmiiksi kipeät eilisen kuntosaliharjoittelun jälkeen. Rasvaprosentin mittaus, peruslihaskuntotestit (vatsa, selkä, punnerrus yms) ja sitten 12 minuutin pyörällä ajo. Enpä oo aikoihin ollut niin poikki, meinas silmissä pimetä ton jälkeen... Kuten arvasin/tiesin etukäteen, painoindeksi on ihan ok eli laihduttamiseen ei ole tarvetta, mutta kunnon parantamiseen sitäkin enemmän eli ihan hirveästi. Esimerkiksi vatsalihakset on ihan surkeat... Mä oon aina inhonnut noita vatsalihasliikkeitä.

Tänä iltana ois mahdollisuus Gymstickiin, sitä ei ole kurssin alkuperäisessä ohjelmassa (maanantaina oli kurssin Gymstick-tunti), mutta eilen salilla ne ohjaajat kyseli, että oisitteko tulossa joten kai se sitten kuuluisi hintaan. Ehtis ennen saunavuoroa ja vesijuoksua (omassa taloyhtiössäni on uima-allas, jonne mulla on vuoro), mutta pitää nyt kattoa jaksaako...

Illalla on kyllä pakko muistaa venytellä kunnolla, voi olla muuten aamulla vaikea päästä sängystä ylös...